2020/2/2

德冠賓士 莊曜瑋銷售副理▕賓士汽車巡禮



德冠賓士為太古汽車投資成立的子公司,此次台灣賓士與太古汽車兩大知名汽車企業首次合作,雙方都以顧客服務與顧客滿意為理念,結合雙方專業汽
車經營與管理經驗,一同將最高端的服務品質提供給高雄地區車主。

德冠賓士北高雄全方位多功能展示中心包含新車展示中心、服務廠、以及一街之隔的MercedesSelect賓士認證中古車展示中心;新車展示中心可展示多達21台賓士各車系轎車; 另客休區有獨立VIP室、視聽室、頭部SPA區、兒童遊戲區。莊經理亦表示歡迎大家有空找他喝咖啡。

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聯合例會▕D.G.E. Tiffany-沒有人能阻止你選擇卓越





阮虔芷十八歲從澎湖隻身來到臺北,成為知名藝人;在因緣際會之下成為一位製作人。在臺灣一片好評時轉戰中國境內,卻在2003年,第一部在大陸拍攝《無鹽女》的時候,陷入最大困境。她形容自己不是「從零開始」,而是「從負號開始」。

由於遭逢錯誤的合夥人,竟然在開拍不久就在受騙的情況下,虧損了1,000萬人民幣,相當於4,500萬臺幣。個性柔韌堅毅的阮虔芷,不想讓同為臺灣知名製作人的夫婿夏延平知道,只有默默扛下。豈知回到臺灣,發現正在臺灣製播的《時來運轉》也虧損了將近2,000萬臺幣,情況可謂是雪上加霜。

「我最大的特點就是碰到事情永遠是正面思考。當時我想最壞也就是這樣了。我還能比現在更壞嗎?所以我告訴自己:「只要努力就會比現在更好。」當時家裡食指浩繁:媽媽、婆婆都住臺北家中,有一個看護的菲傭;一兒、一女還有先生七口人,因為沒有現金,所以最常吃飯的地方就是可以簽帳的飯店。這樣的情況下,她還能心平氣和,主動前往電視臺,商談臺灣債務不合理的地方,提出解決辦法。驚訝於她的勇氣,老公稱讚她:「妳好厲害!我們全家現金只剩50 塊,妳還能挺著腰桿走進去。」阮虔芷心裡想:「我又不偷,又不搶,沒有什麼好心虛的?」

如今回頭看,她說真心感謝那個騙她的人:「為什麼要謝謝他?因為臺灣人特別信任人,如果不是這樣,我以後不會對我的合約那麼小心。」在下一部戲《換子成龍》的合約,由於她的堅不退讓,對方終於軟化。那部戲是她製作人生涯的轉捩點,播出後,在上海、成都、重慶、杭州、南京等地皆奪下收視冠軍,演員迅速走紅。十年至今,只要阮虔芷所製作的戲,在臺海兩岸都是品牌保證,她說一個人在外面很不容易,沒什麼!拼的就是堅強。

事業有成之後,她也積極回饋社會家園。十年前,她創立了逸仙扶輪社,創設目的是因「全女性的公益社團」,以孩童與老人為服務對象。阮虔芷說:「社會責任我一定要做,如果大家都做,那很好,如果大家都不做,還是我做。」在逸仙扶輪社時,曾逢社友,也是她的好朋友將20位社友帶離的打擊,那時我要逸仙全體社員學習忍耐,不說、不聞、不問,會痛的傷口我們輕輕地揉。約翰羅勃茲-美國現任首席大法官在兒子的小學畢業典禮上說:他希望孩子不時受到不公平的對待,唯有如此才能感受到正義的可貴。他希望孩子不時嚐過被背叛的滋味,唯有如此才能領悟真誠的重要性。

我終於懂了越有故事的人越沉靜簡單,越膚淺單薄的人越浮躁不安,逸仙社安靜地蛻變。我們從剩10幾位社友到現在成長到40多位,我們也有了逸仙扶輪青年服務團、輔導了逸天扶輪社,又有了逸澤扶輪社。我並不怕挫折因為我有逸仙社的社友們,所有前社長都是我的後盾,我們相互扶持、相互提醒, 有了她們之後還要告訴彼此這世界上除了妳自己沒有誰可以真正幫妳。要明白卓越不是一種行為而是一種習慣, 有酸有甜才是人生。

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眷屬聯誼▕ 父親節特別活動與新社友Gary授證







晨光扶輪社今年在父親節前夕慶祝父親節,特別安排了「父親節一日廚藝」節目。比賽的社友們各個都很投入,現場的氣氛熱鬧不已。尤其是社長夫人還加碼秘密節目,安排了女兒熱舞一曲,獻舞給老爸,讓大家High到最高點。除此之外,今天還是新社友Gary的入社授證,透過P.P. LungHsing介紹成為晨光生力軍! 感謝社友寶眷們出席為新社友Gary祝福!在奶爸帶領Gary宣讀四大考驗下,接著一同高喊三次社名,誠摰歡迎新社友!

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眷屬聯誼





今天是Implant社長上任以來首次眷屬聯誼,雖然當天風雨交加但社友寶眷們仍陸續來到會場,Implant社長笑說原來當社長還要懂得預測天氣!
聯誼在大家品嘗佳餚美酒中進行,現場氣氛一片熱絡,社長伉儷感謝大家在風雨中仍熱情參與。

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義大醫院身心科 簡佳璋醫師 ▕大病小痛都是它-談自律神經失調



先天性格與環境壓力,是導致自律神經
失調的主因。
自律神經系統是人體的全自動操控中心,負責管束不需提醒、自動自發的生理運作,如心跳、血壓、脈搏等,且會受到感情、情緒影響。自律神經系統主要分為交感神經和副交感神經,沿著脊髓神經像大樹分支一樣,分布到全身
的內臟及血管。交感神經和副交感神經必須相互協調制衡,如同陰陽調合,才能使人體維持正常運作。適當的壓力可以激發潛能,但長期處於高壓力緊張的環境下,則會造成自律神經失衡。60%至90%疾病和“過度或長期的壓力”有關。
那麼壓力對身心會造成那些影響?
情緒感受的影響:震驚、恐懼、悲傷、生氣、罪惡、羞恥、無力、無助、無望、麻木、 空虛、以及喪失快樂及愛之能力。
認知能力的影響:困惑、猶豫、無法集中注意、記憶力喪失、不想要之回憶、自責。
身體的影響:疲倦、失眠、身體疼痛、身體緊張、心悸、噁心、食慾改變、性慾改變。
人際關係的影響:無法信任、無法親密、失控、覺得被拒絕、被放棄、退縮、工作問題、學校問題。
發生明顯的情緒障礙或精神疾病:例如重度憂鬱病、焦慮症、物質濫用、反社會行為、或其至自殺。
其實,自律神經失調是一種警訊,提醒你壓力、緊張已經超過身體所能負擔。最基本的解決方法,是覺察自己的能力極限,適時紓解壓力。規律運動,也是調節自律神經的好方法。
如何調適情緒與壓力的抗衡?
1.規律運動養成
我們可依照個人狀況找尋適合自己的運動(如:慢跑、健走、騎腳踏車、瑜伽等),並且維持一星期三次,每次至少三十分鐘的運動時間。
2.保持正常作息
平時要特別維持睡眠品質的穩定,規律的作息可以維持生理時鐘的正常運作。生理時鐘若被打亂,情緒與自律神經也容易受到影響而失衡。
3.良好生活習慣
良好的飲食習慣、均衡飲食,避免過量飲酒或是攝取過量咖啡因(建議攝取咖啡因含量每天不超過300ppm)。
4.重視時間管理
當時間運用與安排不當,易導致挫折與壓力,久而久之就會處於疲累、提不起勁的狀態。
5.尋求紓壓管道
想防止壓力累積過多,適時地紓發壓力,找尋合適的紓壓管道,如:郊外散心、找親友吐苦水、培養個人休閒興趣等。若因忙碌而犧牲紓壓時間,容易累積壓力,使身心狀態失衡。
6.學習放鬆技巧
簡單的放鬆技巧有助於即時紓壓,如:腹式呼吸、冥想或是肌肉放鬆法都對身心很有幫助,可以向相關專業人士學習。


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