根據7/38/55定律，旁人對你的第一印象，7％取決於談吐、38％是語氣及手勢等輔助表達、55％取決於外在形象。美姿美儀不僅是肢體的展現，亦是由內而外的整體儀態培養。包含了最基本的站、坐、走等姿態，涵蓋了生活與職業的所有範圍。
人生裡沒有不付出就可以得到成果的事，不管是親情、感情、友情、工作、體態、身心靈的健康…等，其實樣樣都需要努力！可是當這些努力已變成你生活當中很習慣的步驟，你會得到成就感，也會很happy，女人最重要和最大的投資應該就是自己，因為準備好自己，就可以做好多事！投資自己成為自信質感女！
